【健康マネジメント】行動に移すためにこそ。 | ビジネスマンの「健康マネジメントスクール」主宰

ビジネスマンの「健康マネジメントスクール」主宰

世界のエリートが実践している21の健康マネジメント 水野雅浩


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健康マネジメントスクール

水野雅浩です。

 

花粉が舞って、マスクをする方が、増えてきましたね。花粉対策に効果的なのはマクスと鼻うがい。

 

私は、ホコリが苦手なので、朝と夕方に、鼻うがいをルーティンにしています。

 

驚くほどスッキリするので、ぜひ日々の習慣に取り入れてみてください^_^

 

 

さて昨日、某商工会議所から

「ビジネスと健康マネジメント」というテーマでの講演依頼を頂きました。

 

 

 

拙著や、ホームページを見て、

考え方に共感してどうしても依頼したくご連絡しました、とのこと。

 

 

 

 

 

嬉しいですね。

 

 

講演会では、

拙著を読んだことのない方にも

 

 

・なぜ、仕事の成果を上げるために

 健康マネジメントなのか?

 

・日本からたった4間離れた香港でみた

 グローバルエリート達の健康マネジメントの

 「考え方」

 

・サラリーマンとビジネスマンの

 健康マネジメントにかける

 「お金」と「時間」の違い

 

・「投資」と「回収」の基準とは?

 

・健康マネジメントは

 「生涯収入」にどれぐらいの

 インパクトを作るのか。

 

・なぜ、健康マネジメントは、

 「売上」につながるのか?

 

・不健康になる職場と

 出社する度に「健康になる職場」とは 

 

・健康マネジメント

 「はじめの一歩」とは?

 

 

 を一つ一つ事例をご紹介しながら

 またワークを交えながらお話して行きます。

 

 

経営者の方や、中間管理職の方々は

特に、深く頷いてくださいます。

 

 

しかし、より納得感高く、さっそく

職場での健康マネジメントを取り入れよう

とすぐに、行動を起こして下さる方は、

先に拙著を読んでくださっている方々です。

 

 

 

ぜひ、健康経営を推進される方は

健康マネジメントの考え方やコンテンツとして

手に取って頂けるとセミナーも

より効果的になるかと思います。

 

 

 

また、「健康経営の導入の7ステップ」

については新たに別の本を準備中です。

こちらも楽しみにしていてください^^

 

 

「全ての働く人に、健康を」

健康マネジメスクール

水野雅浩

 

 

 

■ プロフィール

 

ビジネスマンの健康マネジメント・スクール代表。

健康経営アドバイザー。予防医学の専門家。

著書「グローバルで勝つ!30代の太らない疲れない7つの習慣」はアマゾン総合1位に。介護サービスに10年間携わり、人の「老い」と向き合う。若い頃からの生活習慣が人生の晩年に及ぼす影響の大きさを知る。その後の香港勤務時代ではグローバルで活躍するビジネスマン達が健康マネジメントを実践している姿を見て、日本のサラリーマンとの違いを痛感。日本人に最適化した疲れが取れてスリムになる独自の健康習慣メソッドを構築。週刊ダイヤモンド、プレジデント、医療専門誌安心安全で注目される。現在は企業向けに健康経営の導入支援と、食事・睡眠・運動・ストレスケアを中心とした健康マネジメントセミナーを企業、行政、大学を中心に行っている。 

 

 

 講演/研修/セミナーのテーマ

 

【経営者・人事部向け】

 健康経営「導入」「定着」セミナー

   導入への7つのステップ

   成功と失敗を分けるものは?

 

【健康マネジメントの要諦】

 • そもそも、健康マネジメントとは何か?

 • 時代が変わった、あなたは変われているか?

 • 健康投資と回収のポイントはたった一つ

 • 健康マネジメントが成功する人、しない人は何が違うのか?

 • 健康マネジメントの要諦

   ~ オセロと同じ、4つ角を押さえる

     (食事、睡眠、運動、ストレスケア)

 • 明日から何をすると仕事のパフォーマンスが高まるのか?

 

【健康マネジメント:Base】

  [考え方]  明日の仕事のパフォーマンスを上げる健康マネジメント

  [食事] : 疲れをためない、食事術

  [睡眠] : 日中の集中力をあげる、質の良い睡眠法

  [運動] : 活力・精力が上がる3分間エクササイズ

 

【健康マネジメント:Advance】

  [考え方]  80歳まで働ける体を作る健康マネジメント

  [食事] : 糖尿病にならない為の食の選択と口腔ケア

  [睡眠] : 自律神経を整える睡眠術

  [運動] : 記憶力を上げる朝の20分有酸素運動

 

≪時間≫

  ・ 60分 : セミナー+実技  or

  ・ 90分 : セミナー+実技+ワーク

 

■ 問い合わせ

  healthylifepj@gmail.com

  http://www.healthylifepj.com/

 

 

 

■ 今後のスケジュール

2月

・ 某銀行主催「健康経営の導入セミナー」

・ 台湾大使館「健康マネジメントセミナー」

・ 市民公開講座「震災時の健康マネジメント」

3月

・ 某製薬会社「健康マネジメントセミナー」

・ インプレスより4冊目の本を上梓予定。

 

6月

・   商工会議所

        仕事のパフォマンスを上げる健康マネジメント

 

7月

・ 5冊目を上梓予定

  健康経営~導入と定着への7つのステップ 

 

9月

・ 某大手住宅販売会社

  「健康マネジメントセミナー」

 

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