ごみ拾いに行ってきました。
今朝は自宅なら南西＋西へ
京都・大阪・奈良・滋賀で精神科医のお話を聞きたい方へ
東北で予約が取れない人気の精神科医・作家 平光源先生の京都講演会・読書会を行います。
・精神科医のお話を聞きたい
・生きづらさを感じる、悩みがち、前向きに生きたい
・うつっぽい、家族・友人がうつ など
という方はぜひご参加ください。
講演会 2026/1/25(日) 午後 京都市北区 紫明会館
読書会 2025/11/23(日)午前、12/21(日)午前 京都駅八条口 都ホテルカフェなど
日時 2025/11/8土6:40～7:30am
場所 静岡市駿河区小鹿
ごみ拾いに行ってきました。
今朝は自宅から南西と西側方面へ。
涼しくて気持ちよかったです。
自宅から南西には
少年院があります。
昨日、事務所のスタッフさんと
静岡市にある
・少年院
・刑務所
の話をしまして
どんな感じだったかな
と思っていってきました。
(少年院ではなく、鑑別所、でした。何が違うん？)
高い塀が印象的です。
(少年院にはお世話になりたくないな・・・)
と思いましたが、
自分自身については年齢的に(51才)
どうがんばって入れないですね・・・。
(駿河区小鹿の小鹿保育園？の壁面絵)
さて、昨日ちょっと モヤる ことがありました。
モヤモヤするので
ChatGPTに聞いたら
おおよその方針は決まったから
良かったです。
ま、原因はさておき
ぼくとしてはやるべきことを
やるしかないですね。
粛々と
淡々と
そういえば7月末から
ダイエットをしていて
成功して
3か月で10キロ痩せました。
今朝測ったら
さらに体重が減っていました。
体重減るのはいいのですが
筋肉の減少だと意味がないので
さて、どうしたものか。。。
プロテイン(パウダー)飲もうかなー
以前飲み過ぎて
肝臓疲労を起こしたことがあるので
それは避けたいなー
などと思うところ。
今回のダイエットでは
ダイエットのコツを体得したので
今後維持したいところ。
なーんだ、
それだけのことだったか
ということですが
頭の理解と
身体での理解(腹落ち)は
違うなぁ。
今回のダイエットで
人生最後のダイエットになるよう
リバウンドはしないぞ！
(理論的にはしないはず)
そんなことを考えながらの
ごみ拾い。
天気も穏やかで気持ちよかったです。
もう少し空がすっきり晴れていると
さらに気持ちよいのですけれど。。。
近所の池田公園に
発泡酒の空き缶
さて、週末ですね。
土曜は晴れるようですが
日曜は雨、みたい。
日曜は午前にグリーンバードで
ごみ拾いがありますが
雨で中止にするかも。
そうすると2日予定がないので
貯まった仕事など
いろいろやらなきゃ。
がんばりまする。
本日のごみ拾いは以上です。
お読みいただきありがとうございました。
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