【ルッコラとクルミのサラダ】
ダイエットに限らず
普段の食事にも欠かせないサラダ！
美味しく食べられたら良いですよね！
と言うことで今日はオススメサラダを紹介！
【材料】
・ルッコラ
・レタス
・きゅうり
・トマト
・クルミ
【作り方】
クルミは少し炒って水分を飛ばして砕く
それぞれ食べやすい大きさに切ってお皿に盛る
【ドレッシングの作り方】
・白ワインビネガー 大さじ1/2
・オリーブオイル 小さじ２〜３
・マスタード 小さじ１
・はちみつ 小さじ2/3
・塩コショウ 少々
混ぜるだけ！
簡単に美味しくサラダが作れますよ！
クルミがアクセントになって
めちゃめちゃ美味しいです！
是非作ってみてください♪
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