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なんとなく、これ嫌だな、と、思う気持ち。
放置していると、それはマイナスの貯金として貯まっていきます。
例えば、上司。
なんでこの人怒りっぽいんだろう？なんだか嫌な人だな、でも上司だし我慢しないと、皆もそうしてるし。
と、それを放置しているとしましょう。
そのマイナス感情は、じわじわと積み重なっていきます。
出来事は小さくても、積み重なったら大きくなります。（貯金と一緒）
その結果
ある日突然、こちらが大きなミスをして（偶然では無く）メチャメチャ怒られる。
または、突然無理難題な仕事をいいつけられる、などの出来事が返ってくることがあります。
自分の心の中に、相手を責めるような、相手を嫌う心があり、
その波動が跳ね返ってきた、ということです。
だから、そうなる前に、小さな芽は摘んでおかないといけません。
それには「この人はこんな人だから・・・」よりも一歩踏み込んだ理解が必要です。
きっと、うまくいかないことにイライラしているんだろうな、
家で嫌なことがあったのかも、
この上司もさらに上の上司から無理難題言われたのかも・・・
自分が原因ではないものを探し、
相手には相手の事情がある、と、境界線を引いて、
相手の気持ちは相手の気持ちと、自分と分離することです。
相手を、嫌な人、嫌いな人、と、思うのは、
それだけ自分の心にその人が入り込んでいる、
いつもその人が自分の心に住んでいる、ということ。
そんなの嫌だよね 
相手の感情は相手のもの、として、バリアを貼ってくださいね。
それが出来てくると、
相手が怒っていようがなんだろうが、
以前のようには気にならなくなり、
気にならなくなってくると、嫌な出来事も起こらなくなるのです。
この順序、大事ですよ。
相手は嫌な事を言う人だ、なんて思っていたら、それが現実化するのは当たり前ですからね。
一刻も早くその考えから逃れる、ってことです。
目の前の現実は、全て自分の内面が反映している。
これは何度も何度も言いますが、
忘れないでいつも肝に銘じておいてくださいね。
そして、じわじわとマイナスを積み上げる前に、
そのモヤモヤを言語化して自分に寄り添う。
これが、いつも心を軽く保つ秘訣です。
もう寂しくはありません。
この自分で大丈夫と思えたら
新しい世界に踏み出すことが出来ます。
そんなお手伝いが出来たら嬉しいな、と思います。
三輪みかのカウンセリングの特徴
初めてとは思えないくらい話がしやすい。
思い込み、思考の癖を見つけるのが得意。
宇宙（意識）の法則、心の仕組みなど、説明がわかりやすい。
UMIの手法を使ってメンタルブロック解除をする。
栄養（藤川メソッド）の相談ができる。
LINE電話を使って、顔出し不要でお話ができる
終わった後は心が軽くなる。
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