演奏をする時につきまとう不安…。
「演奏家のための、心のレッスン あなたの音楽力を100%引き出す方法」
この本には何年も前から、大変お世話になりました。
本番間違えるかも…と思えば必ず間違える、外すかも…と思えば必ず外す、上手く行かないと思えば…必ず上手くいかない。
それは恐ろしい程、正確です。
沢山経験しました。
沢山経験しました。演奏にメンタルの問題は深く関わります。
いろんな本を読みましたが、この本は役に立ちました。
いろんな例があげられていますが、あるチェロの生徒が「私が成功しようとすると失敗し、失敗してもよいと思うと成功する、少しでも努力しようとすると上手くいかない、どういうこと？」その生徒は自分が失敗することを許した時それが結局シフティングを妨げた緊張を解いたのでした。
良い教師について、、も。
断定的な言い方を辞める、との章があります。
例えば。
この曲は難し過ぎる➡︎1から10の尺度だと貴方にとってどのくらい？
ひどい音だ➡︎続けてね、そして～小節の音を注意深く聴いて。
素晴らしかった➡︎貴方の表現は心にぐっとくる程大好きだよ。
言葉は本当に大切ですね
まだまだ、日々勉強です。
