Miyonのブログ

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今日は今年2回目のトレの日。

「クセトレ&基礎リズムムーブメント」の日でした音譜


今年のレッスンのテーマである"曲線的な動き"を、今日も徹底して教えて頂きました。




カーヴィーを始めてからずっと、何年も続けているのに何故カリスマの動きに近づけないのか、どうしたらあんな風に動けるようになるのか、考え続けて来たけれど、それはちゃんと掴めていなかったからです。

丈夫な身体を作る為に、筋肉や関節を柔らかくしたり粘りのある筋肉を作るには、曲線的な動きがどれだけ大切なのかという事を。




だけどそれは本当に難しくて、身体の内側を意識してしっかり動かせないと絶対に出来なくて。

見た目でカリスマを真似して外側の筋肉を動かしても、それは全く違う動きになるのです。





今日の私の気付きはお尻の使い方。

どうしても出来なかった理由がお尻にあった事を発見して、帰宅途中、流石に電車の中では出来ないから、忘れない様に頭の中で繰り返し復習していたけれど…

次までにマシになれるといいな。





先月の14日に手術をしてから、はや1ヵ月が経過しました。

家族やカーヴィーを知らない友達は、まだあまり動くべきではないと心配してくれるけれど汗

身体の奥の奥を意識してゆったり無理なく動けるトレーニングのお陰で私は絶好調なのです。

わかって欲しいなぁ😞









カリスマがいつも口にする「カーヴィーには捨てる動きがない」という言葉を肝に銘じて、これからも修行を続けて行きま〜すグー

今日もスッキリ爽快ビックリマーク

ありがとうございましたラブラブ







一昨日は退院後の検査で2週間ぶりに病院に行ってCTを撮って来ました病院



結果は勿論良好👍

👨‍⚕️「ばっちりだね。2〜3ヵ月は派手に動かない様にね!」

わかってますよー✌️



先生からお墨付きを頂いたので、昨日は昨年のうちに予約を入れておいたエステで渋谷まで電車




入院中は病院内の乾燥対策やら、退院後もマッサージに励んだけれど、早くLily先生に診て頂きたかったからホッとした〜



Lily先生からはちょっと前に福袋が届いていて♪







とってもお買い得な福袋💕  この絵が気になるんですが…😅
15,000円相当が入って10,000円ビックリマーク

多分発売から1分も経たないうちに完売したんじゃないかな。

エステの予約を取るのと同様凄かった!


売り上げは全て医療機関に寄付されるそうです。

いつも太っ腹なやり方で、こんな風に協力させて下さいます。

ありがとう〜〜🤗



禿げている所も見られちゃったけれど、髪の事にも詳しいLily先生は増毛の事やグッズなんかもよくご存知で😲‼️

有難い情報も頂いたので早速試させて頂きます。 

感謝!




せっかく行ったので、美肌のお守りとして福袋に入っていたキーホルダーに落書きして頂きました♪

どこに付けようかな。




そして、明日から英会話スクールのお仕事が始まるので、今日は傷隠しの為の増毛へおとめ座



前回のお試しで160本。第1回目の今日は300本。



まだ右側の生え際が透けて見えちゃいそうになるけれど、仕方ないかな〜

やっぱウィッグ作りたい…



仕事始めは、児童英検が近いのでその為の講座がいつもより余計に入っていて、出勤時間も早いから初っ端からキツめなんだけれどあせる

ちゃんと任務を果たさねばー💪

頑張って来ま〜すビックリマーク





今日はトレ始めだったのですが、先月に手術して退院して来てからの初トレになりました音譜




樫木メソッドのお陰で、子どもの頃は注射ばかりで長い間薬を飲んでいた身体が、いつの間にか頑丈になっていて

回復の早さに周りは驚いていたけれど、自分だってめちゃくちゃびっくりしていたのです。




早くトレに行きたいのに家族が心配するから、とりあえず年内は我慢していたけれど

入院中から退院後のトレに備えて、リハビリも兼ねてカーヴィーやってたし…



だから今日はやっと思いを果たせましたクラッカー





今年カリスマが掲げている課題はとっても難しくて、カーヴィーを始めた頃から「どうしたらあんな風に動けるんだ」って考え込んじゃう動き。

だけどそれがカーヴィーの、樫木メソッドの真髄であるわけで、掲げられてしまった以上粘りの精神で頑張らねば…あせる

昨年以上にダメ出しが飛んで来るのは間違いないだろうけど😓

諦めずにコツコツね。

結局そういう姿勢が強くて頑丈な身体に育ててくれたんだもん😊









今日はインスタに私のことをアップして下さいましたドキドキ


今まで沢山のアスリートさんやトレ仲間さん達の復活する姿を見て来たから、私も絶対に大丈夫だと思っていて

本当に思っていた通りになった事は最高の喜びラブラブ

自分に自信も持てました。

これからも真面目に精進して行きます!


今日は感動の1日をありがとうございました!!