12月の上旬に、レストランの、
予約取ろうと思い、電話しようとして。
いや、まてよ〜、電話じゃなく、
歩きで行ったらどうだろう?。
距離は往復6~7kmくらいだろうから、
ウォーキングにはちょうど良いかも?。
最近、出かける場合、荷物がある時は車、
それ以外は、なるべく歩きで、
出かけるようにしているので。
理由は、かかりつけ医に言われて、
運動のためと、単に暇だからです。
で、少し、寄り道などしながら、
歩いて行ってきました。
私は、自転車だと、かなりのんびりと、
走るんですが、歩きだと、
割と、早歩きになるようです。
昨日は晴れていても、気温は上がらず、
少し寒かったのですが、
パーカー着ていて歩いていたら、
汗かいて、かなり、暑くなりました。
やはり歩くのは運動になるようです。
のんびりまったり歩くより、運動には、
少し、早歩きくらいが良いらしいです。
のどかな道を歩いて行き、
国道に出ました、そこで、
ラーメンの自販機、発見。
私はレトロ自販機に限らず、
食品自販機って好きなんです。
奥まったところに設置してあり、
車なら、発見は難しいでしょう。
歩きだと、周りの風景も変わり、
車では見落とす、思わぬ発見も。
住宅街に入り、ようやく到着。
が、予約希望日は大口の先約が入っていて、
その翌日に変更・・・も、更に、
その翌週に変更と、ドッと、疲れが・・・。
一生懸命歩いて行ったのは、なんだったんだ!、
などと、思ってはいけませんね。
良い汗かいて、運動できたんだから。
これで、来年の健康診断の時、
問診票に、自信を持って、
「運動してます」、に、○付けられます(笑)。
正味1時間弱、歩数は5634歩、でした。