こんにちは〜！
あやこ嬢です。
あまりに疲労感が凄くて、ウトウトしながら午前中を過ごしました。
とってもじゃないけどスーパーにも行けそうにない。でも昼飯は基本的に作らず専らスーパーや外食。
なんとか動かない頭をフル稼働させ、コンビニ疲労感で検索。タンパク質取れ梅とか食べろヨーグルトもいいぞ的な事が書いてあったので、素直にチキン系とヨーグルトと梅おにぎりを買ってきました。本当はゆで卵も推奨されていたけど、ゆで卵単体だと食べれないわたし。ゆで卵つぶして味付けしてたまごサンドとかだと大丈夫なんだけど…残念。
それでも家にバナナ冷やしてあったからそれを食べてから少し経ってから買い出しに行きました。バナナありがたかった。冷えてて余計食べやすかった。バナナも疲労感に良いらしい。知らんけど。