こんばんは！
あやこ嬢です。
TikTokで覚えた歌や踊りを家族の誰よりも先に披露するのが今のわたしの流行りです。
更年期と冬季うつで余計憂鬱になりやすいので、ああいう短い動画をコロコロ変わっていくさまをボーッと見て時間が長く感じないようにしています。
おかげさまで眼精疲労が凄いです。
デイサービスで運動している感覚と似ているのかしら…それはまだ行ったことがないので想像だけですけど。
あれダメこれダメって決めつけずになんとなくやってみる。ただでさえ更年期でしんどいので、なんとなくでもやる気力があるだけ助かる。
まあ、あくまでもわたしの場合です。