こんにちわ！
なみです。
なみ（さんでも、ちゃんでも、呼び捨てでも）と
覚えてくれたら嬉しいです。
今日はちょっと、過去レシピですが
油揚げの低糖質なおつまみのご紹介。
パパが低糖質なダイエットを始めてから、
お酒を飲んだ時に低糖質なチーズを食べるようになったのですが
チーズだけだとやっぱり飽きちゃって
見てない隙に「バカウケ」食べたり、
「サラダせんべい」食べたりする
・・・・そうか、歯ごたえか？歯ごたえが欲しいんだね！
でも、糖質高いスナックは夜中によくないよ！！！
って、考えた油揚げスナックです
しかし、このおやつ、息子が気に入ってて
パパが食べてるの見つけると食べたがって
・・・・結果何枚も作らされてます。。。ｗｗ
５分で作れるから良いんだけどね！
トースター焼きよりカリッと感が強いから
しっかり味付けをすることで
ワインやビールのお供にかなり良いです♪
ダイエット中のおつまみとして
お子様の場合は昆布の佃煮や、
しらすなどで味付けすると食べやすいですよ～
※だんなさんが、低糖質なダイエットをしています。
簡単に言うと、低糖質な食材と低糖質な味付けで
朝と夜だけ食事を制限しています。
朝のご飯を毎日インスタグラムにアップしてますので
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初めて出版させていただいた本です♪
ずぼらメニューが満載です。。。
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（こんな私も。。。）
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