本日の昼食です
今日は夜勤明けで帰ってきてから入浴後に昼食を作りました
気を付けていましたが入浴中に寝てしまい遅めの昼食になります
昼食の内容はいつもと同じ固定メニューでしっかり栄養を摂りました
固定メニューを食べる様になってから買い物と調理が楽になりました
明日は大晦日なので今日はこの後買い物に行ってきて帰ってから寝る予定です🚗
健康的な食事と運動を続けて健康的な体作りを目指して頑張ります
🍇本日の昼食🍇
オーバーナイトオーツ
鯖の塩焼きと納豆
プチトマトとブロッコリー
豆腐とキャベツのサラダ
シメジとワカメと卵の味噌汁