本日の夕食です
今日は日勤で朝早くに朝食を食べて帰ってきてから入浴後に夕食を作りました
毎日必ず食べる食材は変えずに食べますがメニューだけ時々変えています
最近は夕食のキャベツを豆腐と玉子と米粉で混ぜて焼きお好み焼きにしています🥚
塩コショウで味付けしていてさっぱりとしていて食べやすいのでよく食べています
しっかり食べてゆっくり休んで一日の疲れを取ります🛌
健康的な食事と運動を続けて健康的な体作りを目指して頑張ります
🍎本日の夕食🍎
かぼちゃとリンゴ
豆腐と玉子のお好み焼き
プチトマトとブロッコリー
ワカメとシメジと玉子の味噌汁
美酢の豆乳割り