R6.8/30のお弁当

本日のお弁当です

今日も日勤なので朝早くに朝食と一緒にお弁当を作って持って行きます

朝食とお弁当の内容は昨日と全く同じメニューでしっかり栄養を摂ります

朝早い時間の食事は食欲が無いので軽めに済ませて昼食で残りを食べています

しっかり食べて今日も楽しくお仕事頑張って来ます

健康的な食事と運動を続けて健康的な体作りを目指して頑張ります

🍱本日のお弁当🍱

オーバーナイトオーツ

鶏の塩麴焼き

豆腐とゆで卵

プチトマトとブロッコリー