R6.8/29のお弁当

本日のお弁当です

今日は日勤なので朝早くに朝食と一緒にお弁当を作って持って行きます

早い時間の食事は食欲が無いので朝食は軽めに済ませています

お弁当は朝食で食べられなかった食材を食べつつしっかり栄養を摂ります

しっかり食べて今日も楽しくお仕事頑張って来ます

健康的な食事と運動を続けて健康的な体作りを目指して頑張ります

🍱本日のお弁当🍱

オーバーナイトオーツ

鶏の塩麴焼き

豆腐とゆで卵

プチトマトとブロッコリー