本日の朝食とお弁当です🍚
今日は夜勤なので朝食と一緒にお弁当を作りました🍱
内容はいつも通りでスイートポテトを茹でたさつまいもの代わりに頂きます🍠
卵黄をスイートポテトに使ったので卵白は味噌汁に入れて溶き卵にしました🍲
納豆とキムチ、ブロッコリーとプチトマトサラダも食べてしっかり栄養を摂ります🥦🍅🥗
毎日の習慣のヤクルトとソイプロテインを飲んで今日も夜勤頑張ってきます🏃♂️
「ウインナー、笹かま、卵焼き、塩鮭、プチトマトサラダ、焼なす、スイートポテト、納豆、味噌汁」
「おにぎり、リンゴ、バナナ（左）ウインナー、切干大根、プチトマト（右）塩鮭、笹かま、卵焼き」
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