本日の朝食とお弁当です🍚
今日は夜勤なので朝食と一緒にお弁当を作りました🍱
今日の朝食は品数が多くて豪華になってしまいました💦
定番のお弁当メニューの卵焼きとウインナー、塩鮭と笹かまを頂きます🐟🍳
今日はカットレタスにプチトマトとブロッコリーを乗せてサラダにしました🍅🥗🥦
昨日の残りの鶏むねの唐揚げと筑前煮を一緒に頂きます🐓🍲
焼きナスと納豆、リンゴと毎日の習慣のヤクルトとソイプロテインを飲んで今日も頑張ります🏃♂️
「ウインナー卵焼き、笹かま、塩鮭、焼きナス、鶏むねの唐揚げ、筑前煮、リンゴ、サラダ」
「筑前煮、リンゴ、バナナ （左）ウインナー、切干大根、プチトマト（右）塩鮭、笹かま、卵焼き」
今日は昨日の残りの筑前煮と唐揚げが沢山残っていたのでお弁当でも頂きます😋
リンゴとバナナも食べてしっかり栄養を摂って夜勤頑張ってきます💪