本日の朝食とお弁当です🍚
今日は夜勤なので朝食と一緒にお弁当を作りました🍱
辛口の天然紅鮭が売っていたので弱火でふっくら焼き上げました🐟
ネギをたっぷり入れた卵焼きは塩コショウで味付けしてお弁当用に切ってあります🥚
焼きナスは塩焼きにしてウインナー、ちーちく、納豆と味噌汁、サラダを一緒に頂きます🍆🥗
甘味のあるアンジェレトマトを最近よく食べています🍅
先日からりんごとバナナを食べるようにしてからお腹の調子がとても良くなりました🍎🍌
しっかり食べて今日もお仕事頑張ってき来ます🏃♂️
「卵焼き，焼きナス、ウインナー、ちーちく、塩鮭、納豆、プチトマトサラダ、味噌汁、リンゴ」
「リンゴ🍎バナナ🍌（左）塩鮭、切干大根、プチトマト （右）ウインナー、ちーちく、卵焼き」
