プーケット島から「サッワディーカップ」
毎日、毎日ラーメンばかり食べているしまかぜ案内人です
今日こそ我慢するぞ！っと心に誓うのですが.....
モーレツに美味しいラーメンが恋しくなるのです.
皆さんはラーメン、お好きですか？
2017年3月からスタートしたブログ 何となく毎日更新しております.
お時間のある方、覗いて下さいね.
最近、スタバが好きになりまして.....
ブリュードコーヒーを楽しんでいるなら良いのですが.....
スタバの誘惑、妻のおススメに負けてしまいまして.....
フラペチーノを味わっております.
僕、今まではスタバで楽しんだいただけです.
味わってはいませんでした.
でもこの味が好きになると危険ですね.
本当に厄介です.
自業自得ですね.
オーダーする前にネットでカロリーチェック.
インターネットの時代、全てカロリーを調べることが出来ます.
やっと体重も60㎏で安定してきた僕.
あと目標体重の58㎏まで2㎏です
来年7月、練馬区役所で受ける健康診断、楽しみです.
確実に57㎏に安定させようと思っております.
目指せ！尿酸値5，0％、今年より良い数値になりたいです.
健康オタクなのかな？っとふと思うこともしばしば.
甘い物、砂糖は敵ですからね.
でも知ってしまったこの美味しさ、この甘さ
デブへの道は広くて、誰でも楽々に歩くことが出来るのです.
っと食べ歩きブログで書くことではありませんね
（ｺﾞﾒﾝｻｲ）
きちんと体形を維持しながら、
少しづつスリムになるように努力もしタイですね.
もちろん.....
美味しいフラペチーノも制覇しようと思う今日この頃（笑）
美しいですね.
僕の今日のお昼ご飯です.
パンケーキ、5つ星のカロリー.
念には念を、、、飲み物と一緒で750Kcalで計算しましたけど.....
少ないかな？
妻は800のほうが安心じゃないの？っと微笑んでおりました
1日1450Kcalで食を楽しんでおりますが....
時々越えてしまいます.
朝のマラソン貯金、大切ですね.
毎日60分間は走らないと47歳のオヤジではスリムになれません.
悲しい（オヤジですから）
妻はチーズ＆ハムです.
たまにはお肉も大切ですね.
まだ30代ですから、食べても太りません.
僕が一緒に食べたら大変です.
悲しい（オヤジですから）
マンゴーパッションとダークモカグラノーラです
美しいですね.
この美しさが危険なのです.
女性と同じです（笑）
ちょっと上から1枚
シリアル＆ドライフルーツが素敵でしょ～
危険ですよ.
罠です.
メイプルシロップとホイップです.
少しだけ、半分だけ、結局全部入れてしまいました
イカンな～
デブるな～
っと夜はとっても軽～い夕食ですね
朝のマラソンの貯金もありますから....
ズルイですよね.
太るから！っと言ってマンゴーパッションです.
41㎏目指しているらしいです.
僕だって負けません.
頑張ります
プーケットしまかぜ案内人@shimakazephuket
はてなブログに投稿しました スタバの時間は甘い時間、甘い時間は危険な時間. - プーケット人になってしまった僕の娘🍌 https://t.co/ml8DzBABEE #はてなブログ
2017年09月09日 08:45
またゆっくりとお昼ご飯を食べにお邪魔します.
ご馳走様でした
ラップサンド、美味かったな～
ヴィラマーケットでシナモンシュガースティックを買いました. エスプレッソも美味しさ倍増です. プーケット生活、コーヒー生活、楽しんでおります. https://t.co/2aPPbTA8nQ
2017年09月14日 15:09
はてなブログに投稿しました とある日の約束事 / やり抜く人の９つの習慣 - 海のある暮らし🌴 https://t.co/5COySUcteo #はてなブログ
2017年09月14日 09:32
＊プーケットしまかぜ案内人からのお願い＊
このブログにはプーケットしまかぜ案内人の個人的な意見、趣向が含まれています. ブログ記事に関するご意見、趣向に対するご意見は受け付けておりません. 僕のブログが思考に合わない方はスルーして下さいね. どうぞ宜しくお願いいたします. レストランの場所、お気軽にお問合せ下さいね
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