こんにちは
ピースホームタウン駒沢です
みなさんいかがお過ごしですか
少しずつ雨の日も増え、梅雨の気配が近づいてきましたね
みなさん雨の日はどう過ごされていますか
本日は天候に左右されない屋内施設について書きたいと思います
ピースホームタウンの子どもたちからも話題にあがったり
する人気の屋内施設です↓↓↓
アクアパーク品川
音楽や光で演出されたイルカショーは大迫力でした
京王レールランド
大型のジオラマや運転体験シュミレーターが人気でした
鉄道博物館
実際に展示してある車両に乗ったり、駅弁を食べることができました
サンシャイン水族館
大きな水槽があったり、展示も工夫されており人気
この日は、流木のレイアウトを変える手までみることができました
個人的には東北になるのですがここも良かったです
山形県 加茂水族館
大型の水槽や光るクラゲに感動でした
６０種類以上のクラゲがいるそうです
これから迎える梅雨も、こういった楽しい屋内施設があると
爽やかに過ごせそうですね
みなさん、こんにちは
🐢ピースホームタウン駒沢です🐢
5月も後半に入ってきましたね
まだまだ、朝晩と日中の気温差があるので、
みなさん体調管理には気をつけていきましょう
本日のブログでは、先日のＧＷのクッキングイベントについてです。
ＧＷもピースホームタウンにはたくさんの子どもたちが来てくれました
5/3に開催にしたのは、『PizzaParty』です🍕
今回は餃子の皮を代用して簡単に作れました
※買い出しでは、商品探しからお会計まで子ども達にやってもらいました✨
探せない商品は、店員さんに聞くことが出来ていました!!
※具材も、お料理上手な子たちが切ってくれました♪
※一人ずつ好きなものを選んでトッピングをしてもらいました
※ホットプレートとあって一度に大量のピザが完成しました🍕
ほとんどの工程を子どもたちにお願いしたので、
とても充実した一日になったと思います
今回作ったピザはとても簡単でいろんな具材で代用できるので、
ぜひおうちでもお試しください
脳には前頭葉と呼ばれる集中力を発揮する部位があります
前頭葉から発揮されるエネルギーは脳の体力ともいえ、思考や感情をコントロールする力です
このエネルギーは発揮される総量が決まっていますが、前頭葉を鍛えることで最大値を増やすことができます
運動で集中力を強化させるには
Ⅰ.長期的
運動する習慣をつける
→運動には脳の細胞を増やしたり、強化したりするのを促す効果があるため、運動 する習慣によって脳が強化され疲れにくくなります
Ⅱ.短期的
集中したい時の前に短時間の運動を取り入れる
→①運動によって脳への血流が良くなる
血流が上がることで脳への酸素供給量が上がります
脳のエネルギー源である糖は酸素と結合してエネルギーに変換されるため、
エネルギー効率が上がります
②運動によってドーパミンが放出される
ドーパミンは学習・意欲・注意力に関わるホルモンです
このホルモンの効力によって短期的に集中力を高めることができます
また、ADHDの子は前頭葉の一部の前頭前野の働きが低下していると言われており、前頭葉を活性化することは、ADHDの改善にも効果的です
実際に、幼稚園から小学2年生（定型108名、ADHD94名）を対象に12週間、登校前に約30分の有酸素運動を実施した結果、運動プログラムに参加した全ての子どもの算数や国語の学習能力と脳機能が向上し、特にADHDの子どもは健常な子どもより脳機能の改善が大きくみられたという研究結果も出ています
集中力のアップ、ADHDの改善のためにも運動を日常に取り入れましょう
※ちなみに、ファーストフードの食べすぎや夜更かしは前頭葉の働きを弱めてしまうので気を付けて下さいね
あっという間に５月ですね
今回は今年度のアートについてです🎨✨
前年度のテーマが『世界の名画を知ろう』だったので、
今年度のテーマは『近代美術を知ろう』で取り組もうと思います✨
記念すべき第一回目は『岡本太郎』です
生まれが二子新地の辺りだったりアトリエが上野毛にあった事もあり、
「二子新地行ったことある！」や「上野毛知ってる！」とみんな親近感を感じてくれました🎵
生年月日を伝えると「おばあちゃんは生まれてるかも」など自分の家族に当てはめ理解しようと熱心に聞いてくれました
ぬりえで取り上げた作品は『明日の神話』です🎨
中央のモチーフが原爆で二度と同じ過ちを起こさないよう平和を願う作品と伝えると、
モチーフを真っ黒に塗って恐ろしさを表現する子や、
「赤い部分が太陽みたい」と言って元気いっぱいの作品に仕上げる子など様々🎨🎵
どの子も思いの詰まった作品に仕上がりました✨✨
今月は岡本太郎の太陽の塔にちなんで『ＭＹ塔』を作成しています
完成を楽しみにしていてください🎵
やすよ先生
こんにちは
ピースホームタウン駒沢です
春の光に新緑の青葉がまぶしく映えるこの頃
みなさまいかがお過ごしですか
本日のブログは
子どもたちに大人気のアイテムを
紹介したいと思います
そのアイテムはこちら↓↓↓
その名は『ドッヂビー』です
一見するとフリスビーのように見えるこちら…
子どもから大人まで一緒になって遊ぶことができ
子どもでも操作しやすくできています
私が思うドッチビーの最大の魅力は
軽くて柔らかいこと
昔のドッチボールは硬くて体に当たると痛かったですよね
そんなドッヂビーは遊び方もいろいろ
的をめがけて投げたり…
二人でキャッチボールをしたり…
ドッチボールのように楽しんだり…
ルールや遊ぶ環境を変えれば
もっともっと遊び方の可能性が広がるアイテムです
ピースホームタウン駒沢でのドッヂビーの様子↓↓↓
勝負の瞬間
華麗に逃げる
センターラインの上でフェイントを仕掛けて見たり
チームの仲間を守ったり
みんな夢中でドッヂビーを楽しんでいます
軽くて柔らかいドッヂビーは
公園遊びにももってこいの素敵なアイテムです
ぜひ機会がありましたらご家族でドッヂビーを楽しんでみてください
追記 ドッヂビーには４サイズあり
６０ｃｍの特大サイズも存在するそうです
そんな特大サイズがあるなんてびっくりですね
