【ダイエット】忙しい朝にもフルーツたっぷりのデトックスウォーター☆ | cocomoのbeautyを目指すdiary☆

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子育てをしながら、グルメや美容などを楽しんでいます。資格を活かしてコンサルのお仕事や雑誌の公認ブロガー・美容ライター・読者モデルのお仕事も。

 

毎日フルーツを食べるようにしているのですが、今朝はデトックスウォーターを作って飲みました。

 

フレーバーウォーターやフルーツウォーターとも呼ばれていて、ダイエット効果が期待できると人気ですよね。

 

 

フルーツや野菜を切って水に入れるだけなので、とても簡単で忙しい朝もこれならサクッと作れます。

 

 

 

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今回、デトックスウォーターを作るのに使ったボトルは、ALOHABOTTLE アロハボトルです。

マルラニハワイでゲットしました。

 

透明な入れ物やグラスに入れると、カラフルでかわいいです。

 

 

 

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フルーツは、レモン・オレンジ・さくらんぼを入れて作りました。

 

 

 

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デトックスウォーターに使ったフルーツは食べない人もいるようですが、私はいつもドレッシングやスムージーとして使って食べちゃいます。

 

 

もちろん、そのまま食べてもよいと思うのですが、味は薄くなってしまっているので、少し手を加えていただいています。

 

 

 

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