昨日は皆さん、「体格の良い栄養失調」な私に
色々コメント＆アドバイスありがとうございます
結局のところ、
注意しつつもそんなに気にしなくて良いかなぁ～って思っています
ただ、マダムのコメントの
「お酒をご飯がわりにしてるヒトは必ず病気を呼んでるよぉ」
って言うのに「分かる～
」って衝撃を受け
」って衝撃を受けUMAちゃんの
「年を重ねると内臓機能が落ちて 栄養失調の人が多いんだって」
に納得し
皆さんからのコメントも参考にして
折衷案を考えました
週末や旅先でのデブエットは控え
もう年なんだから、腹八分目に抑えるようにします
食べて飲んで、パワフルなのがジュディままとの
ご意見も頂きましたが
先日の新潟旅行でも、ずっと腹八分目に抑えていましたが
皆様を納得させられるだけの量だったようで（爆
ブログ記事も問題なさそうです
それに代わって、平日のダイエットをその分減らし
朝はグリーンスムージーを飲むことを義務付け
晩酌には何か栄養のあるものを2～3品つまみながら
飲むように致します
それで体重増加を抑えつつ、栄養吸収できるかな～と
しばらくやってみますね
昨日は午前中にた～～～～～っぷりのお散歩
桜並木なんだけど、桜の木も紅葉するんですね
河原のアスファルトじゃない道をいっぱい歩いて
いっぱいクンクンして来ました。
庭で赤いトマトを収穫
まだトマトを育ててるなんて凄いってさんとこさんに言われたんだけど
まだまだこれから赤くなる実もいっぱいあるんですよ。
午後は東京飯店で焼き肉
実はこの近くにかに道楽があって
先週駐車場に車止めたら、まさかの1時間待ちだっていうので
結局近くのうなぎ屋さんに行って
静岡の地うなぎ、なんとか大五郎とやらを食べたんです。
個室に通されて
窓から見えるこの景色を撮ったところで
おバカ携帯のバッテリーが切れました
充電がうまくできないのかな～？
それで昨日は事前にかに道楽に電話入れてみたら
やっぱり1時間待ちだというので
このうなぎ屋さんの並びにある焼肉屋へ
八海山の本醸造
腹八分目いただきました。
あ、お酒じゃなくってお肉の話ね
夜はテレビで羽生君見ながら号泣しつつ
缶酎ハイ飲みながらおせんべぽりぽり食べてたの。
新潟で買った規格外の美味しい御煎餅。
1枚食べたらやめられな～い。
そしたらでか姉ちゃんに
「お母さん間違ってるよ！御煎餅は栄養ないから～」って
たしなめられました
いや、それは栄養の為じゃなくって止まらないだけ
でも無事に昨夜完食しました
最近のトレちゃんは百合の花
祭壇にはトモママに頂いたプリザーブドフラワーと
サラさんに頂いた桜の花びらのソープが飾ってあったんだけど
帰ったらこんな風になってました。
犯人はもちろんジュエル。
ソープなので今夜使いますねって言ったら
使うためのものなのでそれでいいよってサラさん
ごめんね＆ありがとうね
私が結弦に号泣してるころ隣の椅子では
梅と空が仲良く爆睡
可愛い可愛い空ちゃんなんだけど
今朝から姿が見えません。
って、お昼まで寝てたけど
もうすぐ4時になるのに一体どこに行っちゃったんだろう？
ちびっこは探すのが大変
書きながら心配になって探したらキャットタワーの
箱の中で寝てました。
今私、やさぐれ顔した梅にロックオンされてます
おっぱい唇よこせって。。。
さ～てそろそろ立ち上がって、お掃除でも始めるか～