lesmills、キツっ!

続けてlesmills2本はまぢキツイ💦
呼吸困難で肺が痛い。



でもインストラクターがイケメンだからちょっと頑張っちゃった(笑)



そしたら終わった後、
出口で「初めてなのに凄い出来てましたよ~」と
腰をポンポンされた(*/∀\*)



ャダ!気を抜いてる時に触らないでよー💦
ぷよぷよしてるのバレたかも(笑)



学生時代は部活がめっちゃ厳しかったので
結構キツイ運動は耐えられるタイプだったけど、
でもさすがに49才ですからね…
2本目の最後はバテバテで動けなかった(^^;



今後は、やるとしたらどっちか1本かな。
1本目は時間が早くて人数制限があるから
やるとしたは2本目かな。



でもホットヨガ以外で
こんなに汗かいたのは久々かも。
気持ちよかった♪



足にめっちゃ乳酸菌が溜まってる(^^;
駅の階段でコケないように気をつけなくちゃ(笑)