コアをしっかり学ぶ方法

おはこんばんちは。信田(しだ)です。

コアトレーニングって大事ですよね。
でもコアってなんでしょう？

体幹？
インナーユニット？
大筋群？

言い方は色々ありますが、大切なポイントはそこじゃないです。

11月23日に東京でセミナーがあります。
全国のトレーナーが集まり、講師もすごいです。

もう一歩レベルアップしたいトレーナーは参加必須ですよ＾＾
今すぐスケジュール帳を開いて確保しておきましょう。