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新潟市、長岡市で腰痛解消に役立つピラティスの指導をしているトレーナー信田純一のブログです。
年に1~2回、指導者養成コースも開催しています。


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ペットボトルに入った砂糖です。

何に使う砂糖でしょうか?









僕が砂糖を使う料理は肉じゃがくらいです。

さて、正解は・・・




















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500mlの炭酸飲料に使われている砂糖でした~!



「うわ、じゃあゼロカロリーにしとこう!」って思ったあなた。

それも安易な考えらしいです。



飲みすぎ食べすぎ動きすぎ・・・

何事も過ぎたるは及ばざるがごとしです。