自分との愛を深める・慈しみタイムのススメ♡ | 恋も仕事も結婚も!自滅しないマインド構築 / 宮川綾

恋も仕事も結婚も!自滅しないマインド構築 / 宮川綾

愛する彼の妻になり、
守られながら自由と自立を手に入れたい。
恋も仕事も結婚も妥協したくない。

そんな望みを現実にし、
愛する人と愛し愛される関係を作る『思考改善メソッド』

知識を使えるようにし、あなたの未来を変えていくサポートをいたします。

 

恋も仕事も結婚も!自分の人生や結婚に妥協したくない!
でもパートナーシップに自信がない。いつも自滅してしまう。という女性が
【幸せに彼の最愛の妻となる】ためのマインド構築についてお伝えしています。
>>初めましての方へ

 

 

こんにちは、

宮川 綾 です。

 

 

自分を愛する・慈しみタイム

 

今日から4月ですね。

 

ご自身やご家族の環境が

変わる方も多いかもしれませんね。

 

 

特に環境が変わらなくても

世の中の空気感は

少し落ち着きのない感じ。

 

こういう時って

気が張っている事が

多い様な気がします。

 

知らず知らずのうちにね。

 

 

なので、

意識的に緩めてあげることが

大事かなと思っています。

 

 

そんな時にオススメなのが

慈しみタイム。

 

 

幸せホルモンの

オキシトシンや

セロトニンの分泌を

促してくれるので

 

眠りの浅い方にも

オススメです。

 

 

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

センサーの感度を上げて

自分への愛を深める 

『慈しみタイム』

 

 

お風呂(湯船)に浸かりながら、

軽く目を閉じて、

ご自身の肌をゆっくりと

撫でてください。

 

 

その時に、

肌の触れ合う感覚に

意識を向けてください。

 

 

肌のやわらかさ、温かさを

感じてください。

 

 

そして、

肌が触れ合うときの

気持ちよさ、心地よさを

感じてください。

 

 

もし可能であれば、

肌を撫でながら、

 

ご自分に労いの言葉を

かけてあげてください。

 

 

『いつもお疲れ様』

 

『今日も良く頑張ったね』

 

『いつもありがとうね』

 

 

など、 

ご自身にかけてあげたい言葉を

かけてあげてくださいね。

 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━

 

 

 

自分を慈しむ時間

作ってみてくださいね。

 

 

 

 

『守られ愛される』と『自由と自立』を両立する思考作り

右矢印 【無料メルマガ】彼に守られながら自由を手に入れる方法 ー恋も仕事も結婚も妥協しないー

 

 

▼運命の男性との出会いを求めるあなたへ

 

 

 

 
【人気記事】

 

 

 

 思考改善塾ブリランテHP  
・理想の男性と出会って結婚するための心と思考を作る → 理想の彼との出会いを引き寄せる【無料メール講座
・『守られ愛される』と『自由と自立』を両立する思考作り→ 【無料メルマガ】彼に守られながら自由を手に入れる方法 ー恋も仕事も結婚も妥協しないー
・夫婦関係も仕事も長く幸せに続けるために → 10年先まで家庭と仕事を両立させるビジネスの作り方【無料メール講座
 フォロー大歓迎♡ →  Facebook  Instagram Twitter
 記事のシェア・リブログはご自由に。その際、出典元として当ブログのリンクをお願い致しますピンク薔薇