◆ 恋愛がうまくいかなくてもがいていた頃にやっていた事/ 今うまくいってないならまずやるといい事 | 恋も仕事も結婚も。妥協せず理想の人生を創り出す♡<思考改善メソッド>宮川綾の愛され美人になれる思考のススメ

恋も仕事も結婚も。妥協せず理想の人生を創り出す♡<思考改善メソッド>宮川綾の愛され美人になれる思考のススメ

恋も仕事も結婚も手に入れたい。
そんな欲張りな自分の望みを叶えて、彼が愛と忠誠を誓いたくなる女性になってしまいましょ♡

こんにちは。

 

恋も仕事も結婚も♡

恋愛に苦手意識のある女性が

妥協せず理想の人生を創り出す

サポートをする

 

公認心理師で

ライフコンサルタント

 

思考改善塾ブリランテ主宰

宮川綾です。

 

 

photo by まりりん

 

さてさて。

過去の私が、

恋愛がうまくいかなくて

もがいていた頃にやっていたこと。

 

 

 

この

『恋愛がうまくいかなかった頃』

というのは、

 

心のことを学ぶ前と後。

 

二つの時期に分れていて、

悩んでいた内容が

ちょっと違うんです。

(私の場合ね)

 

 

 

 

 

私が心のことを学ぶ前、

恋愛のことでもがくというのは、

 

<彼がいる>

 

という状態の時でした。

 

 

それ以外の彼がいない時は、

そもそもそんなに

恋愛に興味がなく、

 

彼が欲しいなーくらいは

思っていましたが、

悩んではいなかったんです。

 

 

 

なので、もがいている時

悩んでいる時というのは

 

<彼がいる>

 

状態だったんですよね。

なので、その頃は

一生懸命、

 

 

男性の扱い方

とか

男性心理

とか

 

 

そういうことを

学んでいたんです。

 

 

 

思考改善メソッドでいうと

「ラブパートナーシップ」の部分。

 

しかし、世の中に溢れる

情報の多くは本質的なことではなく、

付け焼き刃的なテクニックばかり。

(今思うとね)

 

 

そして、私自身、

その本質にたどりつくだけの

知識と心の余裕が

なかったんですよね。

 

 

 

そんな状態で、

あれこれ情報を取り入れて

使ってみて

彼の言動に一喜一憂して

 

自分自身が振り回されて

疲弊していたんです。

 

 

 

そしてついに、

 

 

『恋愛がうまくいかないのは

私に原因があるかもしれない』

 

 

と気づく別れに

ぶち当たりました。

 

 

 

その気づきがきっかけで

心のことや真理について

学び始めたのですが、

 

それからは

それまでとは違って、

 

 

<彼がいない>

 

 

という状態で

もがき始めました。

 

 

この頃は、

日常に起きること

(起きないこと)

を使いながら

 

自分自身と向き合う

 

ということを

やっていました。

 

 

自分と向き合うって

今まで意識的・無意識的に

目をそらしてきたことを

ちゃんと見るということ。

 

 

自分自身が

何を考えているのか

何を感じているのか

どう捉えているのか

 

感情や体感を感じながら

かつ、客観的に

自分を見ていく。

 

 

 

なので、それはそれで

感情がとても揺れるし、

 

彼がいる時とは

また違った

 

 

 

理想の人と出会えるのかな?

好きな人できるのかな?

結婚できるのかな?

 

引っかかっている

ポイントはなんだろう?

 

この状態は

いつまで続くのだろう?

 

 

 

 

そんな悩みで

もがいていました。

 

 

 

photo by Masaru Tsuruoka

 

 

 

でね。今思うのは、

 

 

順番逆だったな

 

 

ってことなんです。

 

 

彼をどうこうする

テクニックや

男性心理を学ぶ前に

 

自分のことを知ることが

必要だった。

 

 

 

まあ、これは私の

人生のシナリオとして、

 

そのことに気づくためには

そういう順番でしか

気づけなかったのだろうから

仕方がないとは思うのですが、

 

 

目の前の出来事を

なんとかしようと

するんじゃなくて

 

それを創り出している

(そんなこととは全く知らなかったのですが)

自分をなんとかする。

 

 

そっちが先。

 

 

 

なので、今現在、

 

 

出会いがない

恋愛が長続きしない

彼とうまくいかない

旦那さまとうまくいかない

 

もっと彼や旦那様と

思うような関係を作りたい

(のに作れない・難しい)

 

 

という悩みを

持ってらっしゃるのであれば、

 

 

まずは

 

自分と向き合うこと。

 

をお勧めします。

 

 

 

そして、

自分自身との

パートナーシップを

良くしていくこと。

 

どちらも

思考改善メソッドの

『セルフパートナーシップ』

の部分です。

(そもそもこれができていないと、ラブパートナーシップでの効果は出にくいのです)

 

 

 

彼や旦那様が

いらっしゃる方は

同時に

『ラブパートナーシップ』

も学び、使っていく。

 

 

 

それが、恋愛や

結婚生活はもちろんのこと

 

あなたご自身が

穏やかで幸せで

いられる最良の方法

ではないかと思っています。

 

 

少なくとも私や

お付き合いの長い

クラアントさん達は

そういう方が多いです。

 

 

 

 

 

 

特に彼や旦那様がいると、

 

『その人をどうにかしたい」

 

という心理が働きやすく

なってしまうと思います。

 

 

ですが、その、

彼や旦那様と

どうなりたいか。

どういう関係を

作っていきたいか、

 

もっと言うと、

彼にどうして欲しいのか。

すらも、

 

自分のことを知らないと、

世の中の声や目、

親や友人の言葉、

 

自分自身が作り出す

不安や疑念に

惑わされてしまい、

 

結局のところ

幸せを感じられない。

 

という状態に

陥っちゃうんですよね。

 

 

 

 

まずは自分との関係を見直す。

 

 

 

これが実のところ

幸せへの近道なんですよね。

 

 

 

そして、

自分と向き合っているけど

うまくいかない。

と言うのであれば、

 

それは向き合い方や

思考の使い方が

うまくできていない

可能性が大です。

 

であれば、

 

 

自分1人では無理だ。

 

 

と認めることも

必要な過程かもしれませんよね。

(私は、これを認めるのがすごく嫌でした・笑)

 

 

それも、

自分自身と向き合うこと、

 

自分自身との

パートナーシップを

改善していくための

ステップの一つです。

 

 

ぜひ、ご自身の幸せのために

 

 

見たくない

気づきたくない

認めたくない

 

 

と思っていることを

まずは一つでいいので

認めてみてくださいね。

 

 

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