結婚できない。彼が夫が浮気をやめない。嫌だなぁと言う現実が続いている人ってこんな人。 | 恋も仕事も結婚も。妥協せず理想の人生を創り出す♡<思考改善メソッド>宮川綾の愛され美人になれる思考のススメ

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恋も仕事も結婚も手に入れたい。
そんな欲張りな自分の望みを叶えて、彼が愛と忠誠を誓いたくなる女性になってしまいましょ♡

こんにちは。

 

恋も仕事も結婚も。

妥協せず理想の人生を

創り出したい女性をサポートする

 

公認心理師で

ライフコンサルタント

 

思考改善塾ブリランテ主宰

宮川綾です。

 

photo by まりりん





人生全般的に

嫌だなぁ
とか
しんどいなぁ


と言う方も
いらっしゃる
かもしれませんが
他にももっと具体的に


彼がいない

とか

お金がない

とか

彼に大事にされない

とか

夫が浮気をしてる

とか。色々。




嫌だなぁ。

不快だなぁ。

って思う状況。


これがずっと
続いている人って言うのは



我慢強くて
自分に厳しい人。



もしくは


その状態に慣れてしまっていて

それが自分の中で
当たり前になってしまっている。



と言う人なんですね。








じゃあ、その

『嫌だなぁと思う現実』

から抜け出すには
どうすればいいか。


それは、


『もうこんなの嫌だ!抜け出す!』


と決めること
なんですよね。


よく言われている

ことなんですが、
やっぱりこれなんです。



人が変わる時って
大きく分けると


もーーーーーーーう嫌だ!
こんな状況から抜け出す!



となるか


なんて素敵なの!!
私もこんな風になりたいわ!!



のどちらかの時。



素敵だな。
と思う人や関係性を見て


あ、私、今の状況嫌だ!
こんな状況から抜け出すぞ!


と言うこともあります。
(合わせ技みたいな感じですね)




ただ、やっぱり
多くは、


もーーーーーーー嫌だ!!


の方が多いと思います。





なので、
嫌だと思う現実が
続いていると言う人は、

この
もーーーーーー嫌だ!!が弱い

んですよね。
(あなたを責めているわけではありませんよー)




嫌だ。不快だ。
と思いつつも

心のどこかで、


『とは言っても、
他の人はこれくらい
我慢しているんじゃないか』


『嫌だけど我慢しないと
いけないんじゃないか』


『これを嫌だと思う自分は
ダメなんじゃないか』



などなど、
自分自身に鞭を打っている。
(確かに、そこは頑張ろうよ!という場面もありますが・・・
うまくいっていないということは頑張りどころを間違えている)




その『嫌』や『不快』を
我慢できてしまう。
我慢強い人。



なので、そう言う人が
ほんっとうにダメになる時は、

身体や精神に
支障をきたすんですね。


そうでもしないと、
そこから抜け出そうと
しないから。

強制的にそこから
抜け出させようと
してしまうんです。




なので、できれば、


まだ抜け出すパワーが
残っている間に、

勇気を振り絞って
抜け出す覚悟を
してみて欲しいのです。




それは、きっと、
今までとは違う

選択になります。


だから、
ちょっと怖いかも。


ただ、その怖い。の先に
自分自身が欲しいものが
転がっている。
と言うことが往往にして
あるんですよね。







そして、

抜け出したいと
思いつつも


その状況から
自分が抜け出せると
思えない。
と言う人。


そう言う人は、
嫌だなと思う現実に
いる時間が長すぎて、
自分の中のパワーを
浪費しすぎてしまい、

自分のパワーが
漏電したみたいに
外にダダ漏れしてしまって、

本来自分が動くために使うだけの
パワーが残っていない状態。
(ガス欠状態ね)



なのでそう言う人は
まずは、


その嫌だなと思う現実を
作り出している場所や人から
離れる。
物理的に距離を取る。



まあ、これも勇気が
いるとは思うのですが。



ただ、嫌だと思う状況の中で
変化に意識を向けて、
行動をするのって
ほんっとうにパワーがいります。
ものすごく疲弊します。
(私が独身時代そうでした)


なので、
物理的な距離を取る。


そして、ひとまず
何も考えずに
身体を休める。


なるべくインプットをせず、
(情報などもね)
頭と身体を休める。



美味しいなと感じるものを
食べるように心がけ、

温かいお風呂に入って
自分の肌に触れ、

ゆっくりと眠る。



これをやってみてください。
しばらくすると、
少しずつ動こうとする
力が戻ってきます。









そしてね。

『嫌だな』
『不快だな』

ということが
起きるということは、


『変化の時だよ!』


というお知らせ
なんですよね。
本来は。



なので、あなた自身が
幸せになるために
必要なのであれば、

それは、あなたが動くまで
いろんな形として現れます。

それをスルーすると
どんどんとその

『嫌だな』
『不快だな』

は大きくなり、
最終的には
動かざるをえないくらい
大きな出来事として現れます。



なので、そうなる前、
少しの段階の

『嫌だな』
『不快だな』

と言うときに動いてしまう方が
実は一番良かったりするのです。




私も過去、
散々痛い目にあって、


『あーー、これはここで
勇気を出しておかないと
もっと大きな嫌な事として
やってくるわ』


と言うのがわかるようになり、
そうなる前に手を
打てるようになりました。



思考改善レッスンの
レッスン生さんたちも

『これ、今やっとかないと
またお知らせ(嫌なこと)が来るヤツですよね・笑』


と仰りながら、
勇気を出して動かれます。




我慢強いと言うのも
素晴らしい要素だと思います。

ただ、その素晴らしい要素を
自分を痛めつけるために
苦しめるために
使わなくてもいい。


もっとあなたを
幸せにする方向に
歩みを進めるために
使ってくださいね。



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