できるっしょ！

昨日　けんちゃん　バスケに行くって・・・・

で送れって・・・・

をしている間　練習を・・・

けんちゃに

今日は　ここ　２周ね・・・って・・・

実際で測ったら5.4ｋｍ　ありました　。

３３分掛けて　走りました。

走る前には　いつも　腰のストレッチをするのですが・・・

今日は　腰が重い・・・・

ダルイ感じが・・・・

こんなんで　大丈夫なのかなぁ～