起床後、外を見てみれば雨。
なれどもカッパを着て歩く老人の姿もあり。
こりゃ負けられんと、傘をさしてウォーキング。（苦笑）
途中で雨はあがり、ならばとジョギングに切り替え合計60分。
シャワーと朝食と家事を済ませて街。
改めて同居人とウォーキングに励む。
昼は上通の八虎にて焼肉ランチ。
昔は1280円だったのが1700円になってたよ。
同居人が10000歩になったタイミングで切り上げ、帰宅。
と同時に土砂降りに。
ついてたよ。（笑）
暫し午睡をし、その後は常備菜つくりなど。
夕食は、冷凍餃子にかぼちゃのサラダ、ざぜん豆、納豆、パン、いちごなど、冷蔵庫の在庫整理。
雨があがった夕食後、三たびのウォーキングを60分。
☆ランチの図。
☆20時すぎの八丁馬場あたり。
これだけ歩くと罪悪感なしで大盛りごはんが食べられるよ。
（笑）
今日の歩数 25623歩。