雨のちくもり。
午前中は大谷君を観ながら家事に励む。
冷凍シューマイと冷凍ごはんで昼を済ませ、
雨が上がったタイミングでジョギングを30分。
シャワーを浴びて、発電と夕寝。
夕食は、（3日間連続の）作り置きのミートソースパスタにきゅうりとツナ、コーンのサラダで。
☆八丁馬場あたり。
☆今日の江津湖。
☆今日の成果。
今日は身体が重かったよ。
パスタはつい食い過ぎちゃって、体重もヤバいことに。
（苦笑）
今日の歩数 9461歩。
☆今日の江津湖。
☆今日の成果。
今日は身体が重かったよ。
パスタはつい食い過ぎちゃって、体重もヤバいことに。
（苦笑）
今日の歩数 9461歩。