身長148cmの私が着用する150cm前後の小柄女性向け小さいサイズの服・靴
私と同じくらいの(148cm/体重47~49kg)小柄ぽっちゃりさんが着れる小さいサイズの服

身長154cm/小柄細身体型・高校2年生の娘に購入した服など
小さいサイズのファッションがメインですが、子育てや生活・料理など好きなことを気ままに書いてます


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アメトピ掲載記事
宝石赤 20.5/6 息子が通う大学も経済的支援開始

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最近時間が空くとブログの投稿よりYouTube動画のストレッチばかりやってて
ブログやろうって気が起こらない(;^ω^)


5月は3記事、6月は2記事って・・・WWW


でもね、そのおかげでついに昨日の朝「46kg」の数字が!
(今日は47.0kgジャストだった(´;ω;`))


とりあえずの目標が46kgだったので、ついにこの数字が出てきてくれたのが嬉しい笑い泣き


以前の私だと体重が減ると安心して食べちゃって
また48kgとか49kgに戻っちまう・・・というアホなことを繰り返してましたがあせる
ここ数か月はなんとかリバウンドさせず47kg台をキープし続けていました。

 

 

ただお腹のポッコリは全く減らず、何をすれば体重が減るのか
方法が分からなくなってきたので機械とサプリメントに頼ること。


キャビスパと内脂サポート始めますってインスタ投稿したのが4/25
https://www.instagram.com/p/CODkvFWDzbo/

 


それから約2か月・・・
これらと毎日ストレッチを続けていたおかげで妊娠中期レベルのポッコリお腹が
妊娠初期ぐらいまでへっこんできましたキラキラ
食事にも気をつかい、ストレッチはとにかく毎日やる!
いろんなものの相乗効果ですねラブラブ


40代は何かすればすぐ体重も落ちるし体型もキープ出来ていたけど
40代後半~50代は代謝もどんどん悪くなって、CMでもやってる「更年期脂肪」ってやつは
ちょっとした程度のことではびくともしないあせる



だから今回こんなにお腹がへこむなんて、自分でもかなりビックリびっくり
いろいろやってきたけどどうやら今の私に合ってるらしいので
このダイエット方法をしばらく続け、朝から晩まで「46kg台キープ」を目標に頑張りますウインク

きつかった服にゆとりが


体型が変わるとまた新しい服が欲しくなってくる(~_~;)


ブログは完全にサボってるけどあせるお洋服はちょいちょい購入してるので
購入したものものんびりになりますがアップしていきます。
今はどうしても時間空くとブログ書くよりもストレッチをやっちゃうので・・・
しばらくしてストレッチが飽きてきたらちゃんとマメに更新します滝汗



でもさ、キツかった服にややゆとりが出てきたり
内太もものもっこり肉が徐々にストレートシルエットになって太ももの向こう側が見えてきたり
脇部分と腕周りに感じていた窮屈感(つれる感じ)がなくなってきたりすると
もうダイエットが楽しくて仕方ないよねぇラブラブ


健康のためにも、50代のオシャレをしっかり満喫するためにも
小柄ぽっちゃりから~小柄普通体型を目指しダイエット続けていきまーす。


おすすめアイテム

 

 

 

 

 

 


最近買った現在販売中のアイテム(後でちゃんとご紹介します)


宝石赤 manana オーバーサイズニットカーディガン

フリーサイズ・ブラック購入。
インスタで146cmの星野ともさん @tomobeing が着用しているのを見て一目惚れ購入ラブラブ

めちゃカッコ可愛い!ダブっとしたのが好きな方なら148cmでも素敵に着れます。

宝石赤 green label relaxing  [ XS / H148-155cm ]★★CFC サテン キャミ ワンピース

XS・ブラック購入
軽く着れる夏用のキャミワンピースを購入。

小柄設定の5号だからサイズ感バッチリです。
 

宝石赤 【SALE/50%OFF】any SiS S 【L'aube】スウェットプル パーカー エニィスィス カットソー パーカー ブラウン ホワイト

0・アイボリー購入

定価より安くメルカリで購入したけど、セールでメルカリで買った価格より安くなってる滝汗
軽くてやや薄手なので春・秋にピッタリ、もこもこしないのでジャケットのインナーにも◎


宝石赤 【UNFILO/Sサイズ有】レイヤードリブニット レギンス(検索番号UD28)

32・ブラック購入
こちらはラクマで購入。上質素材で履き心地最高の小柄用レギンス。


宝石赤 【SALE/50%OFF】INDIVI ◆「S」【褒められパンツ/洗える】リラックスサテンセミワイドパンツ インディヴィ パンツ/ホワイト ブラック グリーン ベージュ ブルー【送料無料】

05・ブルー購入

コチラもラクマで購入、現行品が3,500円で買えるなんて最高かよラブラブ
以前に買ったネイビーのダブルジャケットのセットアップ風に合わせられそうです。

宝石赤 BEIGE, カテゴリ: パンツ BEIGE, お気に入りに追加 【S-size】MIGORI / パンツ
32・ブラック購入
こちらもメルカリでお安く購入、ホワイトの32のみ現在販売中。
BEIGE,の32は小柄設定です。

 

宝石赤 【SALE】厚底ナイロンスポーティサンダル/11207/オリエンタルトラフィック

SS・ブラック購入。
初のスポサン、ごつくないのが良いなと思い女性らしいデザインのにしました。

マルイのスパークリングセールで購入。

 

宝石赤 変形テレコ リラックスレギンスパンツ/アールユー

XS・ブラック購入
フレア裾のレギンスかわいいラブラブサイズ感ちょうど良くて合わせやすそうなら
他の色も購入してみたいな・・・。

 

 

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小さいサイズブランド情報サイト「petite size」では
小柄設定小さいサイズ服【35ブランド】、高身長設定小さいサイズ服【52ブランド】
低身長設定の服【2ブランド】、大人も着れる子供服【4ブランド】
幅狭靴&シンデレラサイズ靴【23ブランド】、合計116ブランドを
ご紹介!
もちろん全て私自身も購入・着用しているのでコーデや着用感なども記載してます。


宝石赤 保存版【低身長150cm前後/小柄女性設定】1号/3号/5号/小柄7号 小さいサイズの服が買えるブランド・レディース通販まとめ


宝石赤保存版【高身長155cm以上×小柄ぽっちゃり女性に】1号/3号/5号 小さいサイズの服が買えるブランド・レディース通販まとめ


宝石赤 保存版【シンデレラサイズ靴 19.5/20.0/20.5/21.0/21.5】21.5cm以下・小さいサイズ靴ブランドレディースシューズ通販まとめ

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楽天ROOMはじめましたラブラブ
宝石赤 petite の楽天ROOM



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小さいサイズのお洋服情報ブログを運営するにあたっての当ブログのこだわり
・着用している服のサイズに嘘はなく正確なサイズを記載。お直しした場合も必ず記載。
・身長も体重も嘘の数値は書いてません。
・身長を高く脚を長く、ウエストや脚を細くするといった加工は一切なし。その理由はこちらの記事で

どのように情報を発信するかは個人の自由ですが、私があえて身長・体重を公表するのは
「自分と同じくらいの身長と体重の方にこのブログを参考にして欲しい」と思っているからです

嘘の記載はしていないので服のシルエット・長さ等には矛盾は生じません。
個々に体型の違いはあるかと思いますが私と同じくらいの【身長148cm前後・体重47kg前後の方は】着画そのままのサイズ感を安心して参考にして頂いて大丈夫です(^^♪


参加中の「小さいサイズランキング」には「小柄で体重が軽く細身・華奢な方」がほとんど
~でも小柄だからって細身・華奢な方だけじゃない!~
私のような「小柄ぽっちゃりさんも着れる・似合う小さいサイズ情報」だって絶対必要だと思うので
今後も私と同じくらいの身長・体型の方に向けて情報を発信していきます♡

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