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京都市西京区桂千代原町56-2 2F
40代、50代、60代の大人女性の
キレイをサポートする美容院 
 💎プチアンジュ💎

オーナースタイリスト小野文枝です。

本日の内容


MISIAさんの国歌斉唱は素晴らしかったですね✨


お家でお食事をしながらご覧になっていた方も多かったと思いますがビール🍺を飲みながらという方もいますよね❗️






冷えたビールはとっても美味しいので私も大好きですが注意して飲む必要があるんですびっくり



同じタイプのお酒にはワイン🍷日本酒🍶など(醸造酒)があり焼酎やウイスキー、ブランデーなどのお酒(蒸留酒)に比べて糖質が高くて太りやすい性質がありますガーン



ただお酒に関してはお酒のカロリーよりも一緒に食べるおつまみのカロリーの方が高くなって太りやすくなる場合が多いのでタンパク質中心のおつまみを選びましょう⭐️



この季節でしたら冷奴枝豆お刺身などが良いですねニコニコ



大人女性は揚げ物やピザなどはなるべく我慢しましょうねショボーン



私は毎晩10分〜15分程の筋トレをしていますが今朝はいつもより40分程長く歩いて出勤しましたよ❗️
(ウォーキングをされる方は熱中症☀️に気を付けましょう!)



日々の健康管理と体型維持には食事制限だけでは難しいので運動も取り入れながら美味しいものも楽しみたいですね💖



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最後までご覧いただきありがとうございました✨


Petit Ange(プチ・アンジュ) 
075-393-4378
予約制・当日もご予約可能です❣️
ご予約でもお問い合わせでも嬉しいです音譜

営業時間 9時〜19時
定休日 月曜日・第3火曜日
駐車場有り (ご予約時にご説明いたします)
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