予防医学士プログラムに参加して早半年になります。
はじめはダイエット目的で勉強し始めましが、
とても奥が深く興味深い世界で今ではどっぷりはまってます
サムライフ代表 坂田武士先生
こんな本も書いてます
坂田先生は薬剤師であり、予防医学の第一人者でもあります。
その坂田先生監修の安心、確実なファスティングプログラム。
痩せるメカニズムを理解することで
焦ることなく信じることができたオプティマムファスティングです
まったくストレスなく頑張れる
中年体質になり何をしても痩せない！
食べてないのに太る！
もう痩せなくてもいいかな～💦なんて思ったり
そんな諦めモードの私が,これが最後のダイエット
としてチャレンジしました。
まだまだ途中ではありますが4ヶ月で－7ｋｇ
このダイエットのすごいところは
栄養不足による筋肉が落ちる心配がなく、
ファスティング期間中も必要な栄養を摂取して
筋肉量の維持をすることが出来ます。
そのため、筋肉量が低下することでリバウンドしにくい。
モニターでチャレンジしたお客様の結果は
7日間で体重－3ｋｇ その内,脂肪のみ－2.5ｋｇ
私のように最後にダイエットと考えてる方
病気が気になる
痩せにくい
運動したくない
などなど。。。
ご興味ある方是非お話だけでも...ご連絡ください。
モニター特典がございます。