昨日本屋さんの前を通りかかり、店頭に並んでいる売れ筋ベスト10に目がとまり
足が止まり “今日から、イライラ禁止！” 本を購入しました
本を買うのは久しぶりです。
なぜ、この本を購入したかというと
私は怒りやイライラの感情はほぼいらないと思っていて
イライラが禁止できたらスゴイって思ったんです
でも必要だから、喜怒哀楽があるんですよね
日々、感情のコントロールって難しいって思います。
頭では分かっていても心が言うこと聞いてくれなくて
少しでもコントロールできるようになって・・・
というよりも、イライラしないようになったら
ではなく、なるように今日本読んで、イライラ禁止！します
そう言えば3年前にボスから
“「キレない力」を作る50の法則”という本をいただいたのを思い出します
えぇっと、内容は・・・
また今回の本と合わせ読みます
ちなみに犬もイライラするんですよ
我が家のゴロと夢もイライラするときがあって
その解消法は違うんですけど、その行動を見るとヤバイって思います
犬のストレスは人間が与えるものだから
ペットには、ストレス禁止ではなく、ストレスのかからない生活をさせてください
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