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  中高年以降なぜ筋肉が必要なのか
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  呼吸と自律神経の関係
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  口呼吸で起こる不調・・
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  現代人（女性）に多い「陰」の不調
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  自律神経の乱れで始まる恐怖と手助けの『呼吸』
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  薬に頼らず生理前や更年期の便秘&軟便対策
• リアルオーガニックベジカレー３０品目の食材と１０種類以上の有機スパイスを使用。野...
• 孫は元気に走り回る。孫が言う。『たまには外で汗をかかないとね！』たくましい５０代...
• 孫と息子夫婦からの誕生日プレゼントプレゼントを悩み選んでくれたこと。忙しい中、みんな...
• 「お盆飾り」
• 自然栽培、無農薬化学肥料不使用の夏野菜をマリネとピクルスにして毎年作りますピクルスには...
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  「女性ホルモンとの付き合い方とは・・」
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  『生きる』と『生きている』の違いを考えさせられた３年
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  体質改善に必要なことの１つ目
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  頑張る事を手離す
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  「カラダの中で一番大きな「関節」ってどぉ～こだぁ～」
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  「呼吸あるある！！鼻から吐く、口から吐く？」
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  「ヨガとありのままの自分＝呼吸」
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  今が旬の「筍とふき」
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  更年期に入って口腔内不調（口内炎・口臭・ドライマウス・歯茎の腫れ・出血）

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