Voｌ.0393
皆さんはルーティンってありますか？
意識してなくても
気が付くとやっている事や
逆に意識してやっている事
私にはあまり無いかなぁ～と思ってましたが
新しい発見がありました
老後資金にもう悩まない！
オリジナル家計管理であなたを導く
ライフマネーアドバイザー
山下 ますみ です
ここ最近
朝３キロのウォーキングをしています
時には走ってみたり
自由に走ったり歩いたりの３キロ
これが思った以上に
気持ちいいんです！
好きに歩いたりした後
帰ってきてから玄関で
お香を焚きます
どうも最近では
この儀式をすることで
仕事に取り掛かる合図のようになってきました
玄関でお香を焚くと
しばらくして事務所にも
匂いがやってきます
はぁ～と癒されながら
今日も頑張るぞ！
のスイッチが入る
そんな感じでしょうか・・・
ルーティンって言葉を
調べてみると
決められた動作を繰り返すことを意味する言葉
と出てきました
今の私だと
毎日こうしてブログを書くことも
含まれるかと思います
仕事の中でルーティンを取り入れると
集中力が高まったりと
効果が表れることが知られているのですが
まずは・・・・
ルーティン化できるまでが
大変だ！と感じる人が多いかと思うんです
私もそう感じていたから！
そこでルーティン化するコツを
いくつかお伝えしようと思います
まずは・・・
＊小さいことから始める
＊時間と場所を決める
＊気持ちに左右されない内容にする
私のように
仕事の前にお香を焚く
でもOKです
実は
ルーティン化することに
ストレスを感じなくなれば
家計管理に関しても
ハードルが下がっていくんです
月末には
通帳の記帳をする でもOK！
我が家では
月末に残高を確認する
ことを取り入れています
確認するのは
月に１回にすることで
ストレスを感じることなく
続けることができています
うまくルーティン化して
家計管理にストレスを感じず
続けていけるように
サポートしていきます
今日も最後まで読んでくださり
ありがとうございました
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新しくした事務所はこんな感じです
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