今朝のダイエット結果。

今朝の結果は

体重は100.0kg
体脂肪率31.8%
体脂肪31.8kgでした。

先週の４連ちゃんから
徐々に戻せてこれているかな。

昨晩はウィスキー「伊達」と
芋焼酎「カナブン」が旨い上に
実家からお土産に貰った銀だら
の醤油漬けに和牛のサイコロ
ステーキという最強コンビだった
ため、晩酌も進んでしまいました。

でもって今日は毎月恒例のお昼に
給食が出てくる顧客なのでした。

でもって、これがなかなか
断れないのでした。
夜を調整するしかないですね。



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