今週は、一気にいろんなものが届きます。
今日は、ゲロルシュタイナー
ドイツで１００年以上愛されてる天然炭酸水
飲みやすい爽快な硬水
炭酸強めでカロリーゼロ
身体にに嬉しい天然ミネラル
１０年ほど前に炭酸水を始めて飲んだ時は「まずっっ
」って
思ったのでそれから飲んだ事がなかったのですが
今回は、炭酸水ダイエットをしようと思ってチャレンジ
冷蔵庫でキンキンに冷やして、あけた瞬間匂って飲んでみました。
あれ・・・以外に飲める
硬水も苦手やのに炭酸のおかげか飲みやすい
調子に乗って、ミネラルウォーター飲むペースで１本飲み干してしまった。
５時間経過した今も、胃が苦しいです
これは、すごい。
動くとなんか汗もすごく出るんだけど
血行を良くしたり筋肉疲労のもとである乳酸も
中和する効果があるそうなんでちょっと、飲み続けてみようかな。
仕事を辞めて２年で１０キロは太ったのでこの分は落とさなくては
ひとまず、学校に行く３ヶ月間で毎日、２駅歩くことにしたから
１１月末に-５キロ目標