和みのヨーガ&美骨体操〜広島・岩国〜Side by Side|広島,岩国,ヨガ,骨盤体操,腰痛,肩こり,膝痛,プライベートレッスン,グループレッスン

まずはしっかりと体をゆるめ、そして整えていきましょう♪
その繰り返しが貴方をきっと元気にしてくれます♪♪
このブログではレッスンでの気づき、ご自分でできる簡単なセルフケア、健康に関するオススメな情報をできるだけ分かりやすくお伝えしたいと思います♪( ´▽`)


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ブログへお越し頂きありがとうございます波

 

 

 

本日は新しく開催する講座のご案内です

 

「和みのヨーガ」の認知真理学講座

 

来月、第1回目を開催いたします

 

 

 

 

今年5月に

 

念願だった和みのセラピスト講座を受講し

 

晴れて「和みのセラピスト」となりました

 

 

2014年から

 

和みのヨーガのインストラクターとして

 

皆さまに「和みのヨーガ」をお伝えするたび

 

心と身体を同時にゆるめる大切さを実感し

 

 

レッスンでも

 

「心がゆるむと身体がゆるむ

 

身体がゆるむと心もゆるむ」実体験を

 

機会ある度に

 

お話しさせていただいています

 

 

問題と思う事の本質は自分の中にあり

 

他と比べない

 

物事を「良い」「悪い」で判断しない日常を送ると

 

心が軽くなり

 

楽に人生を楽しむ余裕が生まれます

 

 

決して難しい事ではなく

 

様々なワークを通して楽しく語り合いながら

 

ご自分の「真理」に気づいてみませんか?

 

 

私自身も

 

過去のトラウマや、気づかないふりをして

 

蓋をしてきた苦手な事を

 

講座のたびに気づかせていただいています

 

 

 

気づく事で、無理に考えを改めるのではなく

 

こんな考え方もあるのだなぁと思えると

 

心にゆとりができ、人生が豊かになりますよ

 

その為のお手伝いができればと思っています

 

 

 

 

 

 

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