こむら返り | the smell of roses❤︎

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娘2人と夫婦の4人暮らし。
京都で暮らして5年目になります。
家族と自分の時間、それぞれを大切に♪


テーマ:
おはようございます。

福田萌さんが2人目だそうですね!
私も同じ時期に1人目を出産していたので、2人目も予定日が近いことに親近感。
周りでも2人目が同じ時期だという友達を何人か知り、心強いです。

おととい、急にこむら返りが始まりました。
明け方足をつって、汗だくで飛び起きました…ふくらはぎが張っている様子。
着圧ソックスがいいよ、とおすすめしてもらい、早速履いて寝ました。
あと、カルシウム不足も原因らしいので、余っていた葉酸+カルシウムのサプリメントも
飲みました。

今朝はこむら返りになりませんでした(o^^o)
ふぅ、ありがたいです。睡眠は大事。
この時期からしばらくは、こむら返り対策バッチリしないとですね。
前回も後期は悩まされたもんな、と思い出します。

今週は予定がきっちり。
淡々と1日1日のto doを黙々とこなしていこう!

9月は毎年疲れが出てしまうので、
ペースを守りつつ、前進していきたいです。

今年も残り4分の1ですね。
振り返りつつ。

今日も素敵な1日になりますように♪

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