こんにちは！
今朝・・・起きた時、血糖値が下がったのか・・・
くらっとしました！！！
昨日の摂取カロリーが低すぎたかも？
すぐにバナナを食べたら・・・おさまりました！
「摂取カロリーが低いかも？」
と悪魔先生に言われていましたけど・・・低いのかな？
今日のランチは・・・
冷凍餃子とニラと茄子の炒め物です！
ニラと茄子の炒め物はコチュジャンなどを入れてちょっとピリ辛！
ご馳走様でした！
作り置きしていたひじきと切り干し大根の煮物はなくなりました！
さて・・・お腹にエネルギーをいれたので・・・
夕方、ジム活できそうです！
ちゃぴさんも大会２週間前でガチトレと食事制限がんばっていますねー
やはり塩と胡椒だけの味付けだよねー
もうみりんとかポン酢とか砂糖が入っているものは極力摂ってないね！それをしないとダメなんだよね・・・
うーむ！
