ローソンのブランパンは驚きの糖質オフ!! | **有華のガチンコダイエット日記**

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糖質制限ダイエットってどうなの?自分なりに考えてみてます。

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さてさて、前回の、油と糖質の塊的な、魅惑のクロワッサンドーナッツラブラブから一転!

同じくローソンで超すごいパン流れ星みつけました!
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ブランパン 2個入り食パン

なんと、1個で糖質が、2.2gしか含まれていません目
糖質約84%もカット!!

そして、カロリーは、1個67キロカロリー音譜



普通のパンだと糖質の量は・・・


食パン  26.8g/60g(6枚切り1枚)

ロールパン  14.0g/30g(1個)

位が目安なので、糖質2.2gって驚異的な少なさだと思いますビックリマーク

おまけにたんぱく質が6.1gだから、卵Mサイズ1個と同じぐらいのたんぱく質が入ってるのね音譜


糖質も現代人はどちらかと言うととりすぎだから

このぐらいが、安心かもニコニコ

ブランパンに、たまごやハムや野菜をサンドしたら、とってもヘルシーで美容にもいい、ステキな朝ごはんになりそ~食パンチーズナイフとフォーク晴れ


そう思うと、クロワッサンドーナッツの誘惑にも楽勝で勝てそうな
有華なのでした音譜

そして、ダイエットと一緒に、脱毛もしてきれいになっちゃおうラブラブって人は
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