【かもあきダイエット】40代女性
64kg→52.5kg
*あなたの変化について
周囲の方からかけられた言葉は
どんな言葉がありますか?
「痩せたね‼️」
「すっきりしたね‼️」
「きれいになったね‼️」
*ダイエット以外での
変化があったら教えて下さい。
小さな事や嫌なことは
スルーして
ポジティブな考え方に
なりました。
自分に自信が持てるように
なりました。
今まで着れる服(2L)や
大きいサイズのショップ
からしか買えなかったのが、
どんなショップでも
選び放題に
なったのが世界が
変わりました。
*今後のなりたい
自分の姿について教えてください。
46kgまで減らすこと。
今までやりたかった事を
少しずつ取り組んで行くこと。
*このプログラムは
どんな人におすすめか教えてください。
自己肯定感が低い人や
沢山食べることが
健康になることだと勘違いをしている人。
*継続したことで
気づいたことを教えてください。
今までいかに食べ過ぎていたか
ということに気付きました。
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「毎回目からウロコの内容ばっかり」
「だから私、痩せられなかったんですね」
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言われている(≧∇≦)
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