クタクタで9時半までぐっすり眠る。
朝の瞑想でいろんなアイデアが浮かんじゃって
ちょいちょい中断してメモったり
大切な人に伝えたいことがはっきりして
久しぶりにメッセージを送ったり。
キャリブレーションも完璧で
最高にイイ気分だった。
母上から本日の予定を尋ねるLINEがきたけど
ちょっとクタクタすぎて
人をもてなす余裕がないので、断った。
今週忙しくって洗濯も掃除もしてないし
ストックしておく冷凍ライスもないし
とにかくねむい。。🥱
けど、外は素晴らしい秋晴れでポカポカ陽気☀️
なので、ベランダに布団を干す。
太陽光で布団干すのってほんと好き。
1億4960万kmも離れた場所から届く熱と光！
太陽が8分前に放ったエネルギーを
地球で8分後に受け取る✨
なんてロマンチック😍
そしてほっかほか💓
洗濯して、トイレに行ったらきゃあ
トイレットペーパーがない！
買い物にいくことにした。
トイレットペーパーと
クタクタなので、身体をほぐす
・クナイプの入浴剤
母上が持ってきた牛肉をすき焼きにしようと
・豆腐、たまご、ネギ
お肌のために最近お気に入りの鳥手羽スープ用の・鳥手羽、まいたけ、かぶ
コラーゲンとビタミンCがすごいの。
最近お気に入りのおやつ
・無添加北海道きなこねじり×4個
あと、
明日でかけるからPASMOにチャージ。
ポイントとちょっと前にいただいたQUOカードで
買い物コンプリート。
ポイントって素晴らしい！
この豊かさに感激して家に帰ったら
クレラップミニ買うの忘れたーー！と思いだす。
(ライスを冷凍するのに、ミニがちょうどいい)
しかしすぐに
ミニミニを真ん中でちょっと重ねるとミニになる
という素晴らしいアイデアがうかび💡、買わずになんとかなっちゃった。
しかも、
ライスの準備だけして炊いてなかったから
この隙に炊いて、
となりのコンロで鳥手羽スープを煮込み、
炊いてる隙に布団と洗濯物を取り込んで、
ってしてたら、急に図書館に予約してた本の取り置き期限が今日だったことを思い出す！
時計みたら、まだ15:30
よかった〜。17時までだから余裕で間に合う。
ライス炊けるまでに
掃除機かけて、
ワイパーして、
フローリングシートで水拭き。
そうこうするうちライスも炊けたので、
ミニミニを重ねて小分け。
気づいたら16:40なので、図書館へ向かう。
家に戻ったのが17時。
疲れたから先駆けお風呂にしようと
お風呂をためてる隙に
スープとすき焼きの下準備。
出たらすぐ食べられる！
っていうすべての流れが完璧だった✨
なんも計画してないのに
私が好きなこと
やりたかったことが全部できた。
満足。
楽にスムーズに簡単に、短時間で！
ゾーンに入るって、ソースと調和した状態のことだと思う。