昨日はお家で運動

連続投稿ですが

昨日はお家で運動しました

オリジナルインサニティと呼んでますが

時間を決めたらその間は思いつく運動を好きにすること

なので、腹筋したり

腕立て伏せしたり

ヨガしたり

キックボクシングしたり

はー

30分しっかりできました☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆

ご飯のあとに運動だったので

夜中の12時に運動でしたが

運動するとやっぱり気持ち良いo(^▽^)o

朝も体がすっきりです！

ということで今日も頑張ります！