春こそココロ・カラダが乱れる季節です。
こんばんは。
数あるブログの中からPepの記事を読んでいただきありがとうございます。
PepYoga インストラクター 若林明です。
大田区、大森の駅前スタジオ、蒲田駅付近でママヨガ(産後ヨガ、産後の運動）、ベビーマッサージ、花育など、親子で楽しめるレッスンや簡単ヨガ体操を企画しています。
大井町、 大森、 池上、 蒲田からさほど遠くないスタジオで行いますので是非お時間ある方はお越しください。
４月、春はあたたかくなって外出したくなる季節。
ワクワクする季節。
でもそれとは裏腹１月から数ヵ月経ち少し疲れ、新年度を迎え、ココロ乱れる季節でもあります。
Pepに参加してくださるママも環境が変わる方がたくさんいます。
保育園が始まり復職するママや、
幼稚園のプレが始まったママ、産休から育休に入られはママなど、
環境は様々。
新年度を迎え一発目のレッスンだったので。
サンサルテーションのバリエーションをゆっくりしっかり体の動きを考えながら行ないました。
珍しく１歳以下のお子さんだけだったのですが、みんなおりこうさんだったのでちょっと盛りだくさんだったかもしれません
現在大森駅前レッスンは月に一度なので体の基礎となるような動きを繰り返し行なって練習をしていますので初心者の方向けです。
春の気持ちの良い季節をココロ踊るように過ごしてほしいと思います
Pepヨガでは月齢年齢様々なお子さんが遊びにきてくれています。
初めて参加された場合は、子どもがぐずらないかママが心配してそれが伝わり泣いてしまうこともあります。
でも子どもの適応能力ってすばらしいので、どんどん慣れていきますので気になさらず初めての方でもお気軽にご参加くださいね。
こんなにワサワサした中でもねんねしちゃうなんてかわいいです
癒されました
生後100日おめでとうございます
今後のレッスンやイベント
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PepYoga+Baby
●大田文化の森 和室
●エセナおおた 和室
9：45-11：20
●ONE DANCE STUDIO
9：00-10：00
●蒲田温泉
10：00-11：00
料金：1500円
ヨガマットレンタルあり：200円
※初回レンタル無料
【グループレッスン】
ヨガレッスン、ベビーマッサージレッスンは6名様以上でグループレッスン開催可能です。
詳しくはメールにてお問い合わせください。
料金：2500円
場所：空きがあれば、大森駅前OneDanceStudio、蒲田温泉、区の施設が予約可能です。
ファミリーやママ友、保育園仲間や幼稚園仲間同士でのレッスンで気兼ねなくのんびりと(=^.^=)
椅子ヨガ（ChairYoga)ヨガマットに寝転がったり座ったりすることがキツイ方、や妊婦さんを対象にしたレッスンです。
グループレッスンや個人レッスン希望の方はご連絡ください。
