ヨガは
ココロとカラダ、
自分と家族
人と人を結びつける不思議なものです
こんにちは。
ブログにご訪問ありがとうございます。
PepYoga インストラクター 若林明です。
大田区大森前スタジオ、蒲田駅付近でママヨガ(産後ヨガ、産後の運動）、ベビーヨガ、ベビーマッサージ、英語の歌や手遊び、絵本ほ読み聞かせなど、親子で楽しめるレッスンやシニアヨガを企画しています。
大井町、 大森、 池上、 蒲田からさほど遠くないスタジオで行いますので是非お時間ある方はお越しくださいね。
慌ただしい日常から一歩出て、
ヨガ教室へ行く。
ヨガを始めると不思議なことにココロとカラダが今より少し”快適”になり、さらに不思議なことに人と人を結びつける。
いろんな”ご縁”があるようになるんですよ。
家族との関係や職場での自分の考え方、いろんなところで「あれ？なんか少し変わった？」なんて思うことがあるかもしれません。
自分が今置かれている状況は、
すべて自分が作り出したもの。
良いことも悪いことも
人のせいではないんです。
だからこそ自分の周りの状況を受け入れるココロとそれに対応できるリラックスしたカラダがほしい。
そして、自分にとってHappyなつながりが増えれば自分の力以上に”いい感じ”のことが起きる。
そう信じてヨガを初めてみるのもいいかもしれませんね。でも、考え方は人それぞれ。単にダイエットと考えるのも悪くはありませんよо(ж＞▽＜)ｙ ☆
子どもにも、「ママが自分のメンテナンスをする時間があるんだな」とその姿を見せていくことはきっと子育ての一環となります。
昨日は、区の施設で行う最後のレッスンでした。
0歳児から7歳までのお子さんがそれぞれの感性でEnjoyEnglish
を楽しんでいました。
今後もPepをよろしくお願いいたします。
今後のレッスンやイベント
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次回レッスン9/2（土）
9：00～10：00
場所：大森駅前ワンダンススタジオ
Pep
Mam&BabyYoga+EnjoyEnglish
●大田文化の森 和室
●エセナおおた 和室
9：45-11：20
●ONE DANCE STUDIO
9：00-10：00
料金：1500円
ヨガマットレンタルあり：200円
※初回レンタル無料
椅子ヨガ（ChairYoga)