こんばんは
大田区中央でママヨガ(産後ヨガ、産後の運動)、ベビーヨガ、ベビーマッサージ、英語の本読み聞かせなどをみんなで楽しもうと企画しているPep Akiです。
大井町、 大森、 池上、 蒲田からさほど遠くない大田文化の森のとても心地よい和室で行いますので是非お時間ある方はお越しくださいね。
ブログを読んでいただきありがとうございます。
大田区中央でママヨガ(産後ヨガ、産後の運動)、ベビーヨガ、ベビーマッサージ、英語の本読み聞かせなどをみんなで楽しもうと企画しているPep Akiです。
大井町、 大森、 池上、 蒲田からさほど遠くない大田文化の森のとても心地よい和室で行いますので是非お時間ある方はお越しくださいね。
いよいよあと一日で平日のヨガレッスンが終了(2/24)となります。
昨年10月から1ヶ月かけて準備をし11月よりPepが始動しました。
あれから4ヶ月
様々な出逢いがあり、すばらしいママさんとレッスンを通じて知り合い、
思い出となる育児休暇を過ごさせていただいております。
いつもPepのことばかり考えている私。
PCに向かう時間も多く、娘たちを放置プレーしている今日この頃。
そんな私に娘は「おかあさん、いつもいそがしそうだねぇ・・・」と近寄ってきて、「おつかれさまです」と声をかけてくれた。たった3歳半の娘にそんなことを言わせている自分が悲しくなった時もありました。でも子どもにいろいろな経験をさせてあげることもとても大切だと思うし、逆に親が自分のために一生懸命頑張っている姿を見せるのも悪くはないかなと考えるようになりました。
ママヨガやベビーマッサージではママと子どものココロの繋がりもお伝えしながら、私たちママが自信を持って育児ができるようにPepはママを応援し続けます
ママの笑顔は子どもや家族の元気の源!
ChairYoga
そして、3月より土日祝日レッスンが午後の日はその後、椅子ヨガ(ChairYoga)を始めます。
腰や膝が痛く、床に座ることがきつい方にはとても効果的。
ゆっくりとした動きで誰でも簡単にできるヨガです。
呼吸を整えてマッサージやストレッチをすることで体の可動域が広がり筋肉強化につながります。怪我をしない体づくりをめざしましょう
大田文化の森の和室でのレッスンは申込み不要の先着10名様となっております。
日時:15:30~16:15
3/12
4/16
4/23
5/14
料金:1000円
3/8(水)の子連れBaking+EnjoyEnglishは満員御礼の為
現在キャンセル待ちです。
お子様連れでのレッスンですのでキャンセルが出る可能性も少なくはありません。
今回でいったんお休みとなる企画です。
お申込み/ご質問 はこちらをクリック!
Pep
Mam&BabyYoga+EnjoyEnglish
大田文化の森 和室
9:45~11:15
13:15~14:45
(途中10分休憩あり)
1500円
ヨガマットレンタルあり:200円
- 2/17(金)9:45~
- 2/24(金)9:45~
- 3/8(水)9:30~子連れBaking
- 3/8(水)9:45~エセナおおたYoga
- 3/12(日)13:15~
- 3/20(祝月)9:45~
- 4/16(日)13:15~
- 4/23(日)13:15~
- 5/14(日)13:15~
- 5/21(日)9:45~
予定
★3/2新井宿児童館EnjoyEnglish