こんばんは
大田区中央でママヨガ(産後ヨガ、産後の運動）、ベビーヨガ、ベビーマッサージ、英語の本読み聞かせなどをみんなで楽しもうと企画しているPep Akiです。
大井町、 大森、 池上、 蒲田からさほど遠くない大田文化の森のとても心地よい和室で行いますので是非お時間ある方はお越しくださいね。
12/24には親子でクリスマスヨガ&英語でうたおうChristmasWithPepも開催！持ち寄り大歓迎のクリスマスパーティを親子そしておじいちゃん、おばあちゃんも誘って一緒に楽しみましょう
さて、ママとベビーのヨガ&英語にふれようのレッスンですが・・・・
来年最初のレッスンは、なんと、
新年特別企画 1/10（火）
ワンコインヨガday (500円) を開催
産後、運動不足でお悩みのママ
赤ちゃんがぐずって疲れ果てているママ
産後何年も経っていて体系が気になっているママ
子連れで行けるのはいいけどヨガはやったことないし・・・と悩んでいるママ
肩こり、腰痛で体がだるいママ
ベビーマッサージをしてみたいママ
赤ちゃん、お子さんに英語に触れさせたいと思っているママ
母乳の出をよくしたいママ
寒い冬、特に冷えを感じやすいママ
大森近辺にお住まいのママさん必見
ぜひ一度ママヨガ（産後ヨガ）、ベビーマッサージ、英語の読み聞かせを午前中に体験してみませんか？お産をされた女性は何年経っていても骨盤を意識した運動をした方が数年後の自分の為、今の自分のこころの余裕を作る為にいいと思います。また、ベビーマッサージは動けるように成長したらもうできないと思われがちなんですが、それはNo!です。大きくなっても触れてあげる大切さをお伝えしますので是非実践してお子さまとのこころの繋がりを深めてほしいと思います。さらにPepではママがしっかりと運動をしている間、少々お待たせしている子供たちに”Enjoy English”で英語の歌と手遊び、英語での絵本読み聞かせの時間がありますのでのんびりと楽しい時間にしていただけたらと考えています
ワンコイン 500円でママヨガ（産後ヨガ）とベビーマッサージ、英語の読み聞かせをたくさんのママさんに体験していただきその効果を感じてもらえたら私たちはとても嬉しいです。
とても簡単なポーズで呼吸を重視してレッスンを行ないます。どなたでも訓練すればその時間を自分に意識を向けられるようになりからだもこころ、考え方もやわらかくなります。
Yoga担当の私もEnjoy English担当のEriko先生も今年出産したママなので、皆さんと同じように産後の運動をして気持ちのいい朝にしたいと思っています
申込み多数の場合は先着順にて締め切らせて頂きますのでご了承くださいませ。
次回レッスンは
12/9（金）9：45～です。
ご質問等、お気軽にどうぞ
お申込み/ご質問 はこちらをクリック！
Pep
ママとベビーのヨガ＆英語にふれよう
大田文化の森 和室
9：45～11：15
（途中10分休憩あり）
1500円
ヨガマットレンタルあり：200円
※初回レンタル無料！
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- 12/9（金）
- 12/22(木）
- 12/24(土) Christmas With Pep!（ママとキッズヨガ＆英語ソング）
- 2017 1/10(火)500円ヨガDay!
- 2017 1/24(火)
- 2017 1/31(火)
- 2017 2/3(金)
- 2017 2/17(金)
- 2017 2/24(金)