乳がんにならない方法

2度と乳がんにならないために、

私なりに考えてみた方法を何点かあげてみます。



ストレスのない日々を送るために
小さなことは気にしない。気にしない。


毎日の生活に小さな幸せをみつけよう。


笑うときは、大きな口をあけておもいきり。


さわやかな汗をかこう。


季節の移り変わりをゆっくりと観察しよう。


楽しいことばっかりのスケジュールをたてよう！


いかがでしょう？

癒されてます。

こんな時、存在がとても大切に思えてくる。

いつも私を癒してくれる。

愛しい私のパートナー。

病院に行こう！

傷の具合が気になったので、

病院に行って来た。


先日の病理の結果も出ていて、

久しぶりに会う先生の顔にかなりホッとした。

先生曰く、傷も綺麗だし、経過も順調だとのこと。


結果も良い結果が出ていて、

リンパへの転移は0、

抗ガン剤治療は無し、

ただホルモン治療は注射が2年間、

投薬が5年間とのこと。


先生が良い結果とおっしゃっていたので、

それを信じようと思う。


ただ、生理が止まってしまうのは複雑な気分だ。

ひりひりした痛み

今日で乳房温存手術から1週間と2日たった。

術後の痛みもほとんどなく過ごしてきたが、
ここ2～3日右乳房の上部分がしびれたような
ひりひりとした痛みを時々感じる。

昨日はベッドの上で寝返りをうつのがちょっとしんどかった。

それから乳首の部分が硬くなってかさぶた状態になってきたので
絆創膏を貼っていたら、かさぶたの部分がやわらかくなって
皮膚の赤い部分がみえるほどになっていた。

昨日は乳首から少量の出血があった。

これってみんな経験してるのかな？

まだまだ若葉マークの私にとっては、
いろいろ疑問な点がいっぱいです。

術後1週間め

今年は始まりからいつもとは違う年だった。

私にとって、生き方を見直す
いいきっかけになったと思う。

先週の水曜に入院、木曜に手術、土曜に退院。

退院してから1週間がたったけれど、
これからまだまだ治療は続くんだな。

その治療の経過ノートとして、
このブログを書いてみようと思った。